Články

Tato kategorie je určena všem těm, kteří mají tvořivého ducha. Kromě toho zde naleznete celou řadu skvělých nápadů pro vaši domácnost i zahradu. Na své si přijdou všichni, kteří se chtějí naučit nebo si vyzkoušet něco nového.
Martin Adamus - rozhovor s kulturistou
Ahoj Martine, mohl by si se v krátkosti čtenářům posilka.cz představit, kolik ti je let, kde bydlíš a čím se…
Přečíst více »
Antonín Hodan - rozhovor s kulturistou
Ahoj Tondo, mohl by si se v krátkosti čtenářům posilka.cz představit, kolik ti je let, kde bydlíš a čím se…
Přečíst více »
Jiří Tkadlčík - rozhovor se strongmanem
Ahoj Jirko, mohl by si se v krátkosti čtenářům posilka.cz představit, kolik ti je let, kde bydlíš a čím se…
Přečíst více »
Kiro Markopulos - rozhovor s kulturistou
Ahoj Kiro, mohl by si se v krátkosti čtenářům posilka.cz představit, kolik ti je let, kde bydlíš a čím se…
Přečíst více »
Běhání a jeho vztah ke spalování tuků
Dnešním troufalým tvrzením zřejmě připravím valnou část našich křehkých krásných poloviček o jejich iluze ohledně běhání a jeho neocenitelného přínosu pro jejich…
Přečíst více »
Sacharidy - co jsou?
Téma které rozděluje kulturistickou, odborně-lékařskou i všední společnost. Především však tu kulturistickou. Sacharidy. Kdy? V jakém množství? Ano nebo ne?…
Přečíst více »
Suplementy, jaké pro začátečníky?
Fitness boom dosahuje kolosálních rozměrů. Lidé jsou v daleko větší míře odhodláni obětovat svůj čas, peníze i pohodlnost za účelem…
Přečíst více »
Superpotravina č.1 - manukový med
"Zdraví máme je jedno,“ pravil klasik. A měl pravdu. Naše zdraví je v dnešní době nepřetržitě vystavováno nástrahám běžného světa,…
Přečíst více »
Zdravé, nenasycené tuky, doporučujeme?
Není tomu tak dávno, co byly tuky víceméně všeobecně démonizovány a pořádaly se proti nim křižácké výpravy ve jménu zdravé…
Přečíst více »
Co jíst po tréninku?
Tématem dnešního článku bude po-tréninkový proces, ať už váš zajímá správná suplementace, makroživiny které by neměly chybět ve vašem první…
Přečíst více »

Nejčtenější články

Bílkoviny: Kolik denně a z čeho čerpat?

2. 3. 2019

Jak přirozeně zvýšit testosteron?

1. 3. 2019

Jak moc škodí alkohol při posilování?

1. 3. 2019

Ideální snídaně? Tip!

1. 3. 2019

Jaké množství bílkovin konzumovat? f

20. 2. 2019
Posilka.cz je web, který má velkou historii a je tu s námi již přes 10 let. Našim cílem je pomoct všem začínajícím i pokročilým cvičencům, aby zbytečně neztrácely čas i své nervy, při budování své vysněné postavy. Najdete zde velké množství článku na všechny témata ohledně cvičení, stravy a suplementace.
FACEBOOK
27 247 fanoušků
INSTAGRAM
2 286 sledujících
YOUTUBE
11 545 fanoušků
Web design & code WordPressak 
chevron-down