Články

Tato kategorie je určena všem těm, kteří mají tvořivého ducha. Kromě toho zde naleznete celou řadu skvělých nápadů pro vaši domácnost i zahradu. Na své si přijdou všichni, kteří se chtějí naučit nebo si vyzkoušet něco nového.
Kaatsu metoda
Kaatsu je velmi oblíbená tréninková metoda, která si získala značnou pozornost široké kulturistické komunity. Ať už v posilovnách nebo v…
Přečíst více »
Minerály - všechny důležité INFORMACE!
Do našich potravinových řetězců se dostává stále více náhražek a snižuje se kvalita potravin. V běžných potravinách není stejný obsah…
Přečíst více »
10 tipů, které znovu nastartují váš hlad do cvičení
Občas to prostě nejde. Cvičení vás nebaví. Dodržování stravy vás otravuje, pokrok minimální. Dnes jsme si pro vás připravili článek…
Přečíst více »
Kulturistické mýty VIII – Sixpack uděláte častým cvičením břicha
Široká ramena, mohutný hrudník, véčkový tvar, žilnaté paže a především vypracované břicho Alespoň takhle si často představujeme vysněné plážové tělo…
Přečíst více »
Kulturistické mýty VI – Suplementy a ti druzí
V našem pokračujícím seriálu článků na téma kulturistických mýtů se dnes zaměříme na důležitost suplementů a jejich skutečnou roli v…
Přečíst více »
Jaký hořčík je nejlepší ? Kdy ho brát a kolik ?
Protein, preworkout, BCAA, kreatin, glutamin. Klasické suplementy již znáte od A do Z a zleva doprava. Nejzákladnější doplňky stravy se…
Přečíst více »
ROZUZLENÍ BCAA KTERÉ A JAKÝ POMĚR JE NEJLEPŠÍ?
Záhada poměru BCAA. 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1… jaký poměr je tedy nejlepší? Určitě nebudu sám, kdo se mi při prvním výběru…
Přečíst více »
VITAMÍN C PŘÍRODNÍ VS SYNTETICKÝ
Člověk se sotva stihl rozloučit s letními měsici a posedáváním na zahrádkách a už je tu nejnáročnější období v roce.…
Přečíst více »
Rozhovor s Jirkou Tkadlčíkem!
Redaktor: Ahoj Jirko. Gratulujeme ti za celý web k obrovskému úspěchu v podobě vítězství na Mistrovství Evropy. Stačil sis už…
Přečíst více »

Nejčtenější články

LOW-CARB NEBO LOW FAT?

11. 2. 2019

SEX PŘED TRÉNINKEM/ZÁPASEM?

11. 2. 2019

HUBNETE V KUCHYNI NE V POSILOVNĚ !

11. 2. 2019

PRAVIDLA SPRÁVNÉ POSILOVNY

11. 2. 2019

13 TYPŮ LIDÍ VE VAŠÍ POSILOVNĚ! TOHLE MUSÍTE ČÍST!

11. 2. 2019
Posilka.cz je web, který má velkou historii a je tu s námi již přes 10 let. Našim cílem je pomoct všem začínajícím i pokročilým cvičencům, aby zbytečně neztrácely čas i své nervy, při budování své vysněné postavy. Najdete zde velké množství článku na všechny témata ohledně cvičení, stravy a suplementace.
FACEBOOK
27 247 fanoušků
INSTAGRAM
2 286 sledujících
YOUTUBE
11 545 fanoušků
Web design & code WordPressak 
chevron-down