Výživa

V čem jsou bílkoviny
„V čem jsou bílkoviny?“ Tuto otázku si jistě alespoň jednou položil ve svém životě každý, kdo se chce zabývat cvičením…
Přečíst více »
Nejlepší proteinové tyčinky
Nejlepší proteinové tyčinky Svírá vás opravdu velká chuť na sladké, ale nechcete si pokazit svůj jídelníček čokoládou nebo jinými produkty…
Přečíst více »
Jaký hořčík je nejlepší ? Kdy ho brát a kolik ?
Protein, preworkout, BCAA, kreatin, glutamin. Klasické suplementy již znáte od A do Z a zleva doprava. Nejzákladnější doplňky stravy se…
Přečíst více »
Vitamín C přírodní vs syntetický ?
Člověk se sotva stihl rozloučit s letními měsici a posedáváním na zahrádkách a už je tu nejnáročnější období v roce.…
Přečíst více »
ROZUZLENÍ BCAA které a jaký poměr je nejlepší?
Záhada poměru BCAA. 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1... jaký poměr je tedy nejlepší? Určitě nebudu sám, kdo se mi při prvním výběru…
Přečíst více »
Co má obsahovat kvalitní Iontový nápoj?
Pořádný iontový nápoj oceníte hlavně během sportování v horkých letních měsících. S oblibou je používají vytrvalostní sportovci i všichni ti,…
Přečíst více »
Jak vybrat proteinovou tyčinku?
Proteinové tyčinky jsou zpestřením jídelníčku a často jde o svačinu ve chvílích, kdy nestíháme, jsme na cestách a podobně. Hlavní…
Přečíst více »
Přírodní spalovač tuků - kdy funguje?
Chcete dosáhnout lepších výsledků a vybíráte si spalovač tuků? Přečtěte si, kdy má smysl užívat spalovač a kdy jde o…
Přečíst více »
Vitamín K – vše, co jste ještě nevěděli
Vitamín K je rozpustný v tucích a patří mezi méně známé vitamíny. Ovšem jeho působení v organismu má důležitou úlohu,…
Přečíst více »
Co je kyselina listová?
Kyselina listová patří mezi ve vodě rozpustné vitamíny skupiny B, takže bývá často označována i jako vitamín B9 či B11.…
Přečíst více »
1 2 3 7

Nejčtenější články

V čem jsou bílkoviny

16. 12. 2022

Nejlepší probiotika

7. 10. 2022

Nejlepší gainer

5. 10. 2022

Nejlepší proteinové tyčinky

4. 10. 2022

Nejlepší kreatin

3. 10. 2022
Posilka.cz je web, který má velkou historii a je tu s námi již přes 10 let. Našim cílem je pomoct všem začínajícím i pokročilým cvičencům, aby zbytečně neztrácely čas i své nervy, při budování své vysněné postavy. Najdete zde velké množství článku na všechny témata ohledně cvičení, stravy a suplementace.
FACEBOOK
27 247 fanoušků
INSTAGRAM
2 286 sledujících
YOUTUBE
11 545 fanoušků
Web design & code WordPressak 
chevron-down