Výživa

Sladké nápoje bez cukru jsou zdravé?
Již celou řadu let se mezi výživovými poradci vedou diskuze na téma sladkých nápojů bez cukru. Jsou užitečné? Mají negativní…
Přečíst více »
10 mýtů ve stravě
Den za dnem ubíhá a nám je neustále servírováno množství šokujících informací, zaručených pravd a převratných zjištění, která nám změní…
Přečíst více »
Jaký protein je nejlepší?
Krátce po převratném zjištění, že naturálně cvičit nejde, stojí každý před velkým životním dilema. Jaký chemický protein plný steroidů použít?…
Přečíst více »
Jídelníček chudého kulturisty
Jídelníček pro chudého kulturistu Moment, kdy zbohatnete je v nedohlednu, a nedostatek peněz vás nutí jíst místo hovězího rohlíky? Jen…
Přečíst více »
CO SI DÁT PO TRÉNINKU? I. EKTOMORF
Ačkoliv toho o somatotypech bylo vyřčeno mnoho, stále se jedná o aktuální a velmi frekventovaně probírané téma. Proč? Informace se…
Přečíst více »
LOW-CARB NEBO LOW FAT?
Internet je všemocný. Dočtete se tu o škodlivosti tuků, fatálním vlivu cukrů na "chátrání" vašeho mozku, negativním účinku sacharidů ve…
Přečíst více »
HUBNETE V KUCHYNI NE V POSILOVNĚ !
Pokud bych dostal za úkol vybrat nejšílenější širokou veřejností uznávané dogma kolem fitness průmyslu, bylo by to rozšířené tvrzení, že…
Přečíst více »
TŘI NEJDŮLEŽITĚJŠÍ JÍDLA
Jelikož je fitness a hlavně stravování širokou veřejností velmi propírané téma, dalo by se říct, že všichni bystřejší jsme už…
Přečíst více »
TRÁVENÍ A ZAŽÍVÁNÍ, ANEB VELKÝ STRAŠÁK
Občas zkrátka tělo řekne stop. I když se dokáže flexibilně přizpůsobovat a krátkodobě snášet extrémy, nejde to donekonečna. Pokud potřebuje…
Přečíst více »
CHEAT DAY - ZAŘAZOVAT NEBO NE?
Opět tu máme téma, která vás bude zajímat. TO, co máme skutečně rádi. Ať už jde o narozeniny, výročí s…
Přečíst více »

Nejčtenější články

Nejlepší protein na trhu v roce 2023

17. 9. 2022

Nejlepší spalovače tuků

17. 9. 2022

Nejlepší nakopávače / anabolizéry

14. 9. 2022

Jaký hořčík je nejlepší ? Kdy ho brát a kolik ?

5. 9. 2022

Vitamín C přírodní vs syntetický ?

5. 9. 2022
Posilka.cz je web, který má velkou historii a je tu s námi již přes 10 let. Našim cílem je pomoct všem začínajícím i pokročilým cvičencům, aby zbytečně neztrácely čas i své nervy, při budování své vysněné postavy. Najdete zde velké množství článku na všechny témata ohledně cvičení, stravy a suplementace.
FACEBOOK
27 247 fanoušků
INSTAGRAM
2 286 sledujících
YOUTUBE
11 545 fanoušků
Web design & code WordPressak 
chevron-down