Strečink

Dornova metoda cviky
Dornova metoda je velmi populární terapie pohybového aparátu, která má za cíl zbavit nás bolesti způsobené různými potížemi v pohybovém aparátu. V rámci našeho dnešního článku si Dornovu metodu trochu přiblížíme a…
Přečíst více »
Strečink | Cviky na protahování
O strečinku či protahování koluje ve světě fitness mnoho „zaručených“ informací. Jedni tvrdí, že bez něj cvičit ani nejde, jiní jej považují za absolutně zbytečné. Kde je tedy pravda? Je…
Přečíst více »
Posilka.cz je web, který má velkou historii a je tu s námi již přes 10 let. Našim cílem je pomoct všem začínajícím i pokročilým cvičencům, aby zbytečně neztrácely čas i své nervy, při budování své vysněné postavy. Najdete zde velké množství článku na všechny témata ohledně cvičení, stravy a suplementace.
FACEBOOK
27 247 fanoušků
INSTAGRAM
2 286 sledujících
YOUTUBE
11 545 fanoušků
Web design & code WordPressak 
chevron-down