Nejčtenější články tento měsíc

Nejnovější články

Cviky na lýtka
Nejlepší cviky na lýtka Masivní lýtka jsou cílem každého muže tvrdě pracujícího na své postavě, protože pouze díky nim může…
Přečíst více »
Cviky na zadek
Nejlepší cviky na zadek O pevném a krásně kulatém zadečku jistě sní téměř každá žena, která se vydá do posilovny.…
Přečíst více »
Cviky na stehna
Nikdy nepřeskakujte leg day! Pokud se cvičením teprve začínáte, tuto hlášku nepochybně uslyšíte velmi často. Zvláště pak v případě, že se…
Přečíst více »
Cviky na boky
Nejlepší cviky na boky Boky nebo, chcete-li, madla lásky jsou bez debat jednou z nejvíce problematických partií při tréninku žen a…
Přečíst více »
Cviky na prsa
Nejlepší cviky na prsa O perfektně pevném a vypracovaném hrudníku sní snad každý, kdo se o fitness a posilování zajímá.…
Přečíst více »
Cviky na předloktí
Nejlepší cviky na předloktí Pokud bychom měli v rámci tréninku vybrat nejopomíjenější partii, pravděpodobně bychom zvolili právě předloktí. Mnoho cvičenců má…
Přečíst více »
Posilka.cz je web, který má velkou historii a je tu s námi již přes 10 let. Našim cílem je pomoct všem začínajícím i pokročilým cvičencům, aby zbytečně neztrácely čas i své nervy, při budování své vysněné postavy. Najdete zde velké množství článku na všechny témata ohledně cvičení, stravy a suplementace.
FACEBOOK
27 247 fanoušků
INSTAGRAM
2 286 sledujících
YOUTUBE
11 545 fanoušků
Web design & code WordPressak 
chevron-down