Cviky na prsa

Bench press
Bench press je pravděpodobně tím nejoblíbenějším cvikem vůbec. Cvičíte jej ale s opravdu správnou technikou? Víte, jak pomocí něj zvyšovat svou sílu a efektivně zacílit na růst svalů? Pokud ne, nepřestávejte…
Přečíst více »
Cviky na prsa
Nejlepší cviky na prsa O perfektně pevném a vypracovaném hrudníku sní snad každý, kdo se o fitness a posilování zajímá. S naprostou jistotou můžeme tvrdit, že žádné jiné partii se nedostává…
Přečíst více »
Posilka.cz je web, který má velkou historii a je tu s námi již přes 10 let. Našim cílem je pomoct všem začínajícím i pokročilým cvičencům, aby zbytečně neztrácely čas i své nervy, při budování své vysněné postavy. Najdete zde velké množství článku na všechny témata ohledně cvičení, stravy a suplementace.
FACEBOOK
27 247 fanoušků
INSTAGRAM
2 286 sledujících
YOUTUBE
11 545 fanoušků
Web design & code WordPressak 
chevron-down