Posilka.cz - Filip Grznár

Zpět na recepty

Fitness hamburger

Příprava: 20 minut
Vaření: 20 minut
Obtížnost: střední
Porcí: 2

Video



Poděl se o recept s kamarády

INGREDIENCE POSTUP PŘÍPRAVY

Seznam ingrediencí

125 g jemný tvaroh
2 ks vajíčka
1/2 bal.pytlík kypřícího prášku
maso 200g
2 plátky light sýru
omacka protlak jeden maly
troska vody
jedna jarni cibulka
1 malý česnek
lžička balsamikového octa

Nutriční informace

Kcal 430
Bílkoviny 45
Tuky 23
Sacharidy 12,5

KOMENTÁŘE

avatar
avatar
Janca

Luxus děkuji za recept !

17.09.2015 odpovědět
avatar
Gabča

Strašně výborný, pošmákli sme si. Vřele doporučuji!!

05.10.2015 odpovědět
avatar
Patrik

Vynikajúci recept a hlavne zdravý burger ! :)

06.03.2016 odpovědět