Dej LIKE naší stránce a SOUTĚŽ o protein
SUPREX CFM 80% ZDARMA !
Každý týden jeden výherce.

Na Facebooku Suprex Nutrition
zveřejníme každý týden výherce !

Posilka.cz - Filip Grznár

Zpět na techniku cviků

Cvik na záda mrtvý tah

Sdílej tento cvik

KOMENTÁŘE

avatar
Nikolas

S týmto cvikom mám asi jediný problém, neviem sa kurwa naučiť správne techniku aj keď tisic krat som videl video .....

29.01.2016 odpovědět
avatar
Marek

já s tim problém nemám, ale kámoš jo a cvičí s hodně lehkou váhou a dává si pozor na ty záda a tak a pomáhá to :) zkus :)

02.03.2016 odpovědět
avatar
KIXO raslavice

pozri ešte raz vole ty vole

11.04.2016 odpovědět
avatar
Dušáno

Není pohodlnější měnit úchop v každé další sérii?? Myslím, že by mě to relativně dlouho trvalo v půlce série převazovat trhačky...díky

13.03.2016 odpovědět
slavo

Keď jazdíš s trhačkamy máš stále nadhmat a nepouživaš striedavý uchop ;) Nieje to potrebne, striedavý uchop sa používa len preto že máš silnejšie uchopenie tej tyče

15.03.2016 odpovědět