Dej LIKE naší stránce a SOUTĚŽ o protein
SUPREX CFM 80% ZDARMA !
Každý týden jeden výherce.

Na Facebooku Suprex Nutrition
zveřejníme každý týden výherce !

Posilka.cz - Filip Grznár

Zpět na techniku cviků

Cvik na triceps jednou rukou za hlavu

Sdílej tento cvik

KOMENTÁŘE

avatar
Filip Tuning Volenec

Jak koukám, tak nahoře teda tu ruku nemám přímo narovnat jo? Má být pokrčená?

29.02.2016 odpovědět
Filip Tuning Volenec

Koukám že ne... pustil jsem si další video, kde přímo říkáš že není dobré u tricepsu protínat lokty :-)

29.02.2016 odpovědět