Dej LIKE naší stránce a SOUTĚŽ o protein
SUPREX CFM 80% ZDARMA !
Každý týden jeden výherce.

Na Facebooku Suprex Nutrition
zveřejníme každý týden výherce !

Posilka.cz - Filip Grznár

Zpět na techniku cviků

Cvik na ramena upažovaní s jednoručkami

Sdílej tento cvik

KOMENTÁŘE

avatar
Patrik

Upazovani jednoruckami taky perfeknej cvik taky ho delam pri treningu ramen ale vecinou ho cvicim v sede.

17.08.2015 odpovědět
vlasta S

jsi moje krevní skupina, když je někdo debil tak to nepochopí :-)

18.11.2015 odpovědět
avatar
Trvi

Já prostě žeru tohodle chlápka :-D

06.01.2016 odpovědět
luděk

učím se,učím

02.04.2016 odpovědět
avatar
Jara

Super technika, i kdyz, si trosku hloupej ty mentale. A prestan kourit pera, kdyz chces nekoho ucit.

27.05.2016 odpovědět
avatar
Martin

Pleteš si ho s Mesterem čuráku

01.07.2016 odpovědět
avatar
ne dement

Jo, ty jsi ten, co smědl veškerou moudrost a všichni ostatní jsou dementi a debilové. Jen ty jsi borec. Když už cheš dávat videa, trochu slušnosti by neuškodilo. !!!!!

21.05.2017 odpovědět