Dej LIKE naší stránce a SOUTĚŽ o protein
SUPREX CFM 80% ZDARMA !
Každý týden jeden výherce.

Na Facebooku Suprex Nutrition
zveřejníme každý týden výherce !

Posilka.cz - Filip Grznár

Zpět na techniku cviků

Cvik na prsa pullover

Sdílej tento cvik

KOMENTÁŘE

avatar
avatar
Honza

Jak to je se zvedanim panve?

07.03.2016 odpovědět
Eva Králová

Skvělé vysvětlené. Škoda, že videa některá videa nejsou brána z více úhlů, aby člověk pochytil způsob provedení u těžších cviků, náklon lavičiky atd. (né vždy to Filip zmíní). Pullover mě zaujal - jezdila jsem ho špatně O:-p. Jak je to ale s tou pánví? Vidívám borce, co tlačí pánev dolů k zemi, že jsou víc prohnutí, né nahoru - do mostu....to má jaký efekt?

14.04.2016 odpovědět
Olaf Staněk

Ještěže tahle stránka existuje. Skvěle vysvětleno, dostal jsem i poučení co nedělat a navíc to jdu teď zkusit... Děkuju!

01.10.2016 odpovědět